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緊張性頭痛とは


頭を締められるような痛みが、頭の両側におきますが、人によって片側の人もいます。
孫悟空の輪のように、ジワ〜っとしめつけられる痛みがあります。
後頭部が痛む人もいて、多くの場合、後頭部にコリがあります。
頭と首の付け根あたりがコリコリと固くなっています。

【原因】

緊張性頭痛は夕方に多くなる事から、疲労が原因のひとつに考えられます。
その他、
ストレス、睡眠不足、悪い姿勢、不規則な食事の時間 (空腹)、眼精疲労、脱水などが
考えられます。
歯の噛みしめによる、という説もあります。

肩こりの自覚がなくても頭が痛いときもありますし、偏頭痛との合併の場合もあります。
日本人に多いと言われています。
タグ:緊張性頭痛
| 日記
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